女人一生护好三个关键期

本文摘要：女人如花上，不管正处于人生的哪个季节，都有别样的风采。其中，月经来潮的青春期、分娩怀孕的育龄期、分娩的更年期这三个阶段，只不过女人休养身体的三个“春天”。青春期 护好月经最佳时月经是预示女性40多年的“朋友”，女孩子在月经初潮阶段就应当教导一些好习惯，“爱护”月经，在今后的岁月里，月经也不会“爱护”你。 专家回应，少女月经初潮时期，随着促性腺激素和卵巢性激素水平的增高，身体不会经常出现一系列变化，如乳房发育、体内脂肪激增、身体渐渐甜美，呈现出显著的第二性征等。

女人如花上，不管正处于人生的哪个季节，都有别样的风采。其中，月经来潮的青春期、分娩怀孕的育龄期、分娩的更年期这三个阶段，只不过女人休养身体的三个“春天”。青春期 护好月经最佳时月经是预示女性40多年的“朋友”，女孩子在月经初潮阶段就应当教导一些好习惯，“爱护”月经，在今后的岁月里，月经也不会“爱护”你。

专家回应，少女月经初潮时期，随着促性腺激素和卵巢性激素水平的增高，身体不会经常出现一系列变化，如乳房发育、体内脂肪激增、身体渐渐甜美，呈现出显著的第二性征等。此时，是女性护好月经的最佳时期。

目前从临床上来看，十几岁少女再次发生痛经的现象十分广泛，并有大幅减少的趋势，这种情况多归属于原发性痛经。一般在经常出现月经或此前几小时开始疼痛，持续时间不多达48—72小时；疼痛性质科痉挛性；有时与精神因素密切相关，例如自学压力过于大、过分劳累、情绪波动等。很多女孩子遇上痛经，都是迫不得已了才会上医院，“忍者”、“扯”是常态。专家警告，只要经常出现以下信号，就必需立刻去医院化疗：疼得无法忍受，显著阻碍长时间生活作息；服用止痛药仍无法解热；脑溢血剧痛并预示其他异常现象（如出血量过多或好比、有大量血块等）。

在青春期及时介入和化疗痛经，可以防止更加相当严重和简单的妇科病经常出现，因此痛经千万不要一味受苦，要及时就医。此外，专家建议青春期少女还不应做以下四点：一、留意会阴部公共卫生。

教导睡前用温水清除外阴的习惯。二、文胸无法太紧，也决不戴着。不应挑选出透气的纯棉文胸。

三、不应浓妆艳抹。厚厚的脂粉不会引起皮肤问题。

四、较少穿着高跟鞋。宽高跟和细高跟对少女膝关节导致的压力完全完全相同。▲育龄期 注目避孕药和乳腺育龄期就像开花结果的收获期，是指女性卵巢功能成熟期，周期性受精的时期。

一般自18岁左右开始渐渐成熟期，持续大约30年。这个阶段女性的生殖系统处在工作期，必须留意两个细节：避孕药和乳腺疾病。

女性在一生中大约有30年左右的时间必须避孕药，育龄女性都必须制定一套长年、安全性的避孕药计划。在眼下众多的避孕药方式中，最常用和安全性的是定期服用避孕药，首度服用的女性可尝试自由选择低于剂量的药物，以减低恶心、水肿等呼吸困难症状的再次发生。但如果女性本身患上子宫肌瘤、乳腺炎症等疾病，就不引荐服用了，可以使用摆放宫内节育器的方式避孕药。

必须警告的是，处在育龄期的女性不要过多无可奈何应急避孕药或体外射精等“危险性”避孕药方式，这两种避孕药方法避孕药失败率较高。而且应急避孕药还更容易对下次月经周期产生影响。

一般来说，女性年龄越大患乳腺癌的风险也就越高。这个阶段，女性一定要像“关心鱼尾纹一般注目自己的乳腺”。

第一， 不应大力参与科学的乳腺癌普查，做早期找到。第二，要防止发胖超载，发胖年龄越早，患乳腺癌的风险越大。第三，常常留意腰围及臀围，两者之比应掌控在0.87以下。第四，施用化妆品，如丰乳膏、祛皱霜等，不穿着短裙内衣。

第五，女性不要一味延期生育，最差不要多达35岁。▲更年期 身体检查重点查3项女人的一生约要排泄400—500多个卵子，从月经初潮到几乎分娩，一般来说不会持续40多年的时间。更年期一般经常出现在45—52岁。

辛苦了大半生的身体，此时很更容易经常出现“罢工”或“复工”。这个阶段，女性卵巢功能渐渐衰落，生殖器官开始向衰落过渡性，最引人注目的展现出为月经无法如期来潮，经血量渐多，最后绝经。同时常有潮热、气喘、精神异常、腰酸背痛等症状。

特别是在是绝经后的女性，疾病的发生率显著低于年轻时，除生殖系统明显变化外，心血管系统、消化系统、泌尿系统、骨骼系统等也不会随之发生变化。所以，更年期女性不应推崇定期身体检查，主要还包括三个方面：一、肿瘤。绝大多数宫颈癌都是在45岁时再次发生。

最差每1年做到一次妇科检查，重点是宫颈涂片检测，理解若无出现异常；如果腹部出现异常包块和阴道经常出现点状发炎的女性，要及时就医，适当时可做到临床性刮宫。二、心脑血管疾病。50岁左右的女性，随着雌激素水平较慢上升，心脑血管疾病高发。每1年做到一次心电图检查，可理解心肌供血情况、心律失常等；随着年龄渐渐减少，还可选择做到成像心动图、颈动脉成像，来检查血管否再次发生恶性肿瘤。

三、骨质疏松。女性绝经后每1—2年检查一次。绝经后的女性不会遗失10%的骨量，这主要是由于雌激素上升，造成钙无法吸取。可补足钙片或自由选择含钙非常丰富的食物。

本文来源：abg欧博网平台-www.eastloli.com