许茹芸分享减压秘籍 自爆曾经是爱哭鬼

本文摘要：许茹芸讲加压歌手许茹芸在拒绝接受时尚杂志采访时，谈及刚入讫的时候坦言自己十分爱哭。许茹芸说道我很爱哭，经常录音录到一半就在大哭，实在你们都不要迫我了不要迫我了。现在我告诉，大哭不是唯一解决问题的办法，但是我还是实在伤心的时候你就大哭，不要压迫自己的情绪。只不过它知道是一个很好的瞬间获释压力的方法。 因为如果那个压力你没获释而是里斯回来，只不过那个状态是要花上更加多时间处置才不会获释。那倒不如当时你竟然它喷出来，喷完你不会找到，事情样子也没那么相当严重。

许茹芸讲加压歌手许茹芸在拒绝接受时尚杂志采访时，谈及刚入讫的时候坦言自己十分爱哭。许茹芸说道我很爱哭，经常录音录到一半就在大哭，实在你们都不要迫我了不要迫我了。现在我告诉，大哭不是唯一解决问题的办法，但是我还是实在伤心的时候你就大哭，不要压迫自己的情绪。只不过它知道是一个很好的瞬间获释压力的方法。

因为如果那个压力你没获释而是里斯回来，只不过那个状态是要花上更加多时间处置才不会获释。那倒不如当时你竟然它喷出来，喷完你不会找到，事情样子也没那么相当严重。同时，许茹芸还与读者一起共享了自己的加压秘籍，那就是勇于一回合。

许茹芸说道2003年，所在的唱片公司各种拆分，人事变动，那个时候我恰好介于28、29的年龄，心理上有很多有所不同的对立，造成我毅然决然想过来睡觉一段时间。因为我实在我很久无法在那样的环境下确切我要做到什么，在音乐这个领域，我不告诉我的音乐应当朝哪个方向再行继续走。所以我自由选择彻底性的暴跌，再行把一切崩溃，再行去找一个新的状态。

所以就是03年那个时候，我没和任何人说道，还包括台湾媒体，就去了纽约。放掉自己原本的东西，去认识新的、陌生的艺术形式。人在面临陌生的时候不会强制自己专心、脆弱，创新和启发才不会被唤起。

在那样的一年后，我带着新的东西回去，感觉道路明晰了很多。当然，许茹芸还尤其警告读者，加压并不意味著你什么都不做到，让自己停下。

我实在就是要寻找身体的情绪的出口。压力的产生只不过你是不心态的。我们现在的生活，每天忙忙碌碌，当你忽然找到到不对劲的时候，往往那个情绪早已是发生爆炸到了零点。

只不过，身体的反应可以老大你察觉到的情绪的初期。之前我曾为一本书《五感美人》的其中一个章节有个很最重要的共享就是：聆听身体的声音。你下巴长痘痘，或是实在肩颈酸痛，还有女生生理期的反应，种种迹象只不过都是在告诉他你压力藏在你身体里的某个地方。

当你没办法去整理自己心情的时候，就无法找到情绪卡在什么地方。有可能你只是实在胸闷闷的、或是头晕暗的，却不告诉为什么。只不过这些迹象往往就是因为压力过于过密集。

怎样寻找属于自己的热情，更加确切自己的思想，我实在这是我们的功课。有些人有可能有些年龄了，但是你实在她看上去还是很年长，很快乐。我在纽约期间就遇上过那种白发苍苍的老太太，五六十岁但还是很有魅力，眼睛炯炯有神，说出也让人很难受。我实在那个是我的目标。

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