子宫脱垂发病率高 女性应多做缩肛运动

本文摘要：陈大妈今年65岁，身体向来不俗，可最近她常常感觉小肚子不难受，就看起来有个东西堵在了阴道里，特别是在当她双脚、走路的时候，那个东西还往下一坠一坠的，或许随时不会从阴道口里丢弃出来。陈大妈吓得不肯活动了，上厕所也不肯用力，没事儿就躺在床上睡觉，生怕一用劲儿就把肚子里的东西挤出来。 上周末，女儿回家，找到了陈大妈的出现异常，于是带上她上医院检查。一路上，陈大妈小心翼翼地用双手纳着肚子，步行较慢。 到医院后，经过检查，医生发病陈大妈患上了中度子宫脱垂，必须手术化疗。

陈大妈今年65岁，身体向来不俗，可最近她常常感觉小肚子不难受，就看起来有个东西堵在了阴道里，特别是在当她双脚、走路的时候，那个东西还往下一坠一坠的，或许随时不会从阴道口里丢弃出来。陈大妈吓得不肯活动了，上厕所也不肯用力，没事儿就躺在床上睡觉，生怕一用劲儿就把肚子里的东西挤出来。　　上周末，女儿回家，找到了陈大妈的出现异常，于是带上她上医院检查。一路上，陈大妈小心翼翼地用双手纳着肚子，步行较慢。

到医院后，经过检查，医生发病陈大妈患上了中度子宫脱垂，必须手术化疗。　　20%的绝经后中老年女性，不存在有所不同程度的子宫脱垂现象　　郑州大学三附院妇科盆底修复病区主任、主任医师王鲁文告诉他记者，长时间情况下，子宫坐落于盆腔中部，处在膀胱和直肠之间，一旦子宫丢弃到了阴道里，甚至瞬阴道口，这就是子宫脱垂了。子宫脱垂在绝经的中老年女性中很少见，发病率大约为20%。　　为何子宫不会脱垂到阴道里，而绝经的中老年女性又很更容易患病呢？　　王鲁文说明说道，之所以子宫能仍然维持在长时间的方位上，主要造就骨盆底部肌肉、筋膜的承托，以及吸附在子宫上的韧带的悬吊系统。

由于中老年女性大都经历过分娩、怀孕，有些还是多次分娩、怀孕，而分娩和怀孕不会造成悬吊系统、承托子宫的各种韧带、肌肉组织过度弯曲或断裂受损，使得子宫丧失韧带、肌肉的悬吊系统、承托而渐渐弯曲。尤其是绝经以后，随着体内雌激素水平的大大上升，骨盆底部肌肉、子宫韧带不会逐步发育、衰退，这就更容易引起或减轻子宫脱垂了。　　一年一次妇科检查，可尽早找到无症状的早期子宫脱垂　　必须警告的是，子宫刚开始脱垂时，大多数患者没一点症状，因而经常忽略疾病。

然而，这些无症状的轻度子宫脱垂患者，如果不及时化疗，病情就不会发展、减轻，就有可能经常出现陈大妈这样的阴道有重物压迫感、小腹坠胀等呼吸困难，再行严重者，还不会发展为整个子宫瞬，瞬的宫颈由于长年摩擦或拆分病毒感染，还更容易再次发生肿胀、发炎等。另外，子宫脱垂还有可能造成阴道前后壁膨出、膀胱膨出等，进而引发小便呕吐、排尿困难等。

　　王鲁文说，轻度的子宫脱垂患者，通过限肛运动、仪器化疗等激进化疗手段，训练盆底肌肉和神经，提升其膨胀功能，才可医治疾病，等到发展成中重度子宫脱垂时，就有可能要做手术了。因而，对于更容易拆分高血压、糖尿病等慢性病的中老年女性来说，尽早找到无症状的早期子宫脱垂，变得尤为重要。　　可是，早期子宫脱垂既然无症状，又怎么尽早找到呢？王鲁文认为，中老年女性可以每年到医院做到一次妇科检查，让医生重点检查盆底情况，就能尽早找到子宫脱垂。

　　经常做缩肛运动，需要防治子宫脱垂　　如果仍未患上子宫脱垂，想防治怎么办？王鲁文建议，经常做缩肛运动。　　具体做法是：尽可能膨胀肛门，持续3秒钟，然后放开，如此重复，一天以200次为宜。限肛运动不分场合，不分场地，也无分座席、站位还是躺在位，只要有时间，就可以做到。　　此外，慢性咳嗽、习惯性咳嗽和轻体力劳动等都能引发腹压升高，长年下去，也能造成子宫脱垂，因此，中老年女性不应大力化疗慢性咳嗽、咳嗽等疾病，同时不要托重物。

　　中老年子宫脱垂患者，不要只能手术子宫　　专访中，记者遇上一个80多岁的中度子宫脱垂患者，她在别的医院就医时，医生建议做到子宫切除术，但她患上高血压，家人惧怕做到子宫切除术后遗症大，有风险。回应，王鲁文说，目前，化疗子宫脱垂的手段有很多，如仪器化疗、阴道堵塞法术、在阴道内摆放子宫纳、子宫悬吊系统术等，几乎可以根据患者的年龄、病情、并发症等，自由选择合适的化疗手段。　　一些中老年女性实在年纪大了，切除子宫不碍事。

事实上，子宫切除术带给的后遗症较小，对于体弱多病的中老年人来说，不一定合适。另外，子宫脱垂患者往往拆分有阴道前后壁膨出、膀胱膨出等问题，即便手术了子宫，也无法解决问题这些问题。

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